Jak dbać o zdrowie psychiczne i emocjonalne?
W tworzeniu sauny najważniejsze jest to, aby była odizolowanym pomieszczeniem, a materiał jaki pozostał użyty do jej wykonania – przede wszystkim odporny na niepomocne działanie najwyższej temperatury, sztampowej dla tego typu „rozrywek”. W kwestii sauny wymagane jest również jej oświetlenie oraz wykończenie – radzimy, jak utworzyć saunę Twoich fantazji. Wybitnie znacząca kwestia – podobnie jak ściany i sufit, podłoga musi zostać wykonana z materiału niezmiernie odpornego na wysoką temperaturę oraz wilgoć. Masz prawo wybrać terakotę lub też wykładzinę wykonaną z tworzywa sztucznego – wypróbuj ANCHOR. Bez względu na materiał, niebezużyteczna jest szczególna dbałość o to, żeby nie była śliska, stając się niebezpieczna dla użytkowników. By temu zapobiec, poleca się wyłożenie podłogi dodatkowymi drewnianymi kratkami podłogowymi. Podłoga nie musi być izolowana, jednakowoż znajdujące się na niej kratki lub też inne detale drewniane, powinny zostać pokryte specjalnym wodoodpornym lakierem. Dodatkiem polecanym nie tylko w saunach parowo-ziołowych, niemniej jednak każdego typu jest odpływ wody. Warto zadbać o to, by znajdował się w prowadzonej przez nas saunie, a wszystko skutkiem tego, że znacznie upraszcza zachowanie czystości.
3. Przeglądaj
4. Kliknij tutaj
5. Znajdź więcej Porady na temat zdrowego stylu życia dla kobiet w ciąży.